Am 18. Juni starten 4.000 Teilnehmer beim 16. Rostocker Firmenlauf im Rostocker Stadthafen. Das größte Laufsportereignis der Region wird erneut eine riesige Party. Zum großen laufsportlichen Networking kommen erneut die Teilnehmer aus ganz Mecklenburg-Vorpommern.
Wer beim Firmenlauf ordentlich Spaß haben will, sollte spätestens jetzt mit seinem Training beginnen – gleich im Staffelteam, denn so motiviert ihr euch gegenseitig.
Folgende Tipps hierzu von uns:
- fragt bei Vereinen in der Region, ob ihr Gast bei einem wöchentlichen Lauftreff oder Trainingsprogramm sein könnt (schaut z.B. mal beim 1. LAV Rostock, SC Laage, Rostock Seawolves)
- setzt euch als Team vorab zusammen und füllt gemeinsam eine kleine Checkliste zum Vorbereitungsstand aus, wer seinen letzten Lauf vor einigen Jahren gemacht hatte, sollte dringend mit dem Training starten
- startet als Team beim 5 x 3km Staffellauf beim Rostocker Citylauf am 18.05. und testet so eure Form
- motiviert Kollegen für euren Support an der Strecke, Motivation ist alles!
Etwa zehn Tage vor dem Start erhaltet ihr die letzten Informationen zum Firmenlauf per E-Mail. Bis dahin seid ihr fit und gut trainiert.
